JODARO GYM
Bij Jodaro Gym geloven we dat vechtsporten meer zijn dan alleen een fysieke uitdaging; het is een levensstijl die discipline, zelfvertrouwen en een sterk gemeenschapsgevoel bevordert.
Onze boks- en kickboksschool biedt een omgeving waarin zowel beginners als gevorderden zich kunnen ontwikkelen en hun doelen kunnen bereiken.
Boksen
Boksen bij Jodaro Gym: Voor Iedereen en Elke Doelstelling Bij Jodaro Gym bieden we bokstrainingen aan die zowel leuk als uitdagend zijn. In een groepsomgeving werk je aan je conditie terwijl je de verschillende gevechtstechnieken van het boksen leert. Onze lessen zijn perfect voor zowel beginners als gevorderden, en ze
Ladies Only
Je werkt in groepsverband, alleen met dames op een leuke en uitdagende manier aan je conditie. Tijdens onze lessen leer je alle gevechtstechnieken van het kickboksen én werk je aan je conditie. Door middel van diverse trap- en stoottechnieken train je de explosiviteit en kracht van je spieren, terwijl je
Circuit training
Circuittraining is een leuke en effectieve manier om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Tijdens deze training voer je verschillende oefeningen achter elkaar uit met weinig rust. Dit zorgt ervoor dat je hartslag omhoog gaat en je spieren sterker worden. Het is een geweldige optie voor iedereen, of je nu
Jeugd lessen
Bij Jodaro Gym geven we ook kickboks trainingen aan kinderen vanaf 6 jaar tot en met 15 jaar. Op een speelse en verantwoorde manier komen kinderen in contact met de vechtsport. Discipline en sociaal omgaan met anderen zijn erg belangrijk tijdens de jeugdlessen kickboksen voor kinderen. Ook normen en waarden en respect voor elkaar vormen een onderdeel tijdens de jeugdlessen.
Kickboksen
Bij Jodaro bieden we uitgebreide kickbokslessen aan die geschikt zijn voor iedereen, van beginners tot gevorderden. Onze lessen zijn ontworpen om je techniek, kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen te verbeteren. Of je nu wilt trainen voor competitie, je conditie wilt verbeteren of gewoon plezier wilt hebben, bij Jodaro ben je aan het juiste adres.
Bokszaktraining
Bokszaktraining is een intensieve en veelzijdige vorm van training die perfect is voor iedereen die zijn of haar kracht, uithoudingsvermogen, en techniek wil verbeteren. Bij Jodaro bieden we gespecialiseerde bokszaktrainingen aan die geschikt zijn voor zowel beginners als gevorderden.
BBB (Buik, Billen en Benen)
BB training, wat staat voor Buik, Billen en Benen, is een populaire fitnessles die zich richt op het verstevigen en versterken van deze belangrijke spiergroepen. Bij Jodaro bieden we gespecialiseerde BBB trainingen aan die ontworpen zijn om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken en je lichaam te vormen.
Les Mills BodyCombat
Les Mills BodyCombat is een energieke, high-intensity workout die elementen van verschillende vechtsporten combineert. Het programma is ontworpen om kracht, uithoudingsvermogen, en calorieverbranding te maximaliseren, terwijl je tegelijkertijd een geweldige tijd hebt. Bij Jodaro bieden we BodyCombat lessen aan die geschikt zijn voor iedereen, ongeacht fitnessniveau of ervaring.
Jodaro Power
Jodaro Power is een intensieve en dynamische training die is ontworpen om je kracht, uithoudingsvermogen en algehele fitheid te maximaliseren. Deze full-body workout combineert elementen van krachttraining, high-intensity interval training (HIIT), en functionele oefeningen om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken.
NIEUW BIJ JODAROGYM
12 WEKEN KNOCK OUT CHALLENGE
Training
Voeding
Coaching
GRATIS PROBEREN
Wil je weten of sporten bij Jodaro Gym bij jou past?
Plan dan snel een gratis proefles!
Veel gestelde vragen
Je hoeft niet getraind te zijn om te kunnen starten. Iedereen traint op zijn/haar eigen niveau! De coaches passen de oefeningen aan of gebruiken simpelweg lichtere of zwaardere materialen. Dus iedereen kan bij ons trainen, van beginner tot vergevorderd. Boek een proefles of schijf je direct in!
Voor het kickboksen heb je handschoenen, scheenbeschermers, bandages nodig en voor bij het sparren mondbescherming (bitje). Eventueel voor de mannen een tok. Bij proeflessen hebben wij materiaal te leen.
Lekker veel energie, water en een handdoek zijn ook fijn om mee te brengen.
Het rooster is te vinden op de website en direct in de SportbitApp.
Ja! Er boksen en kickboksen bij Jodarogym veel vrouwen. De lessen zijn zo opgebouwd dat iedereen mee kan doen, ongeacht leeftijd, lengte, nieuw of gevorderd lid. We bieden ook Ladies Only lessen, kijk in ons rooster voor de lestijden.
Bij boksen en kickboksen is de intensiteit van de training heel hoog, hierdoor kan je afvallen. Hoe vaak je traint en hoe fanatiek speelt ook een rol. Ook is het belangrijk dat je rekening houdt met je eetgewoontes. Voor hulp bij onder andere afvallen bieden wij de 12 weken Knock Out Challenge